Por qué necesitas cerrar las cortinas por la noche?

 ✅Las ventanas panorámicas que dejan entrar mucha luz solar crean un increíble ambiente de cuento de hadas en la habitación. Por eso, muy a menudo los propietarios y anfitriones se niegan a colgar cortinas en la habitación, para no privar al dormitorio de luz natural. Sin embargo, muchas personas aseguran que las ventanas deben cerrar necesariamente las cortinas por la noche.

📍El hecho es que el descanso nocturno con luz, que por la noche puede proceder de farolas y letreros luminosos, es destructivo para el organismo. Por lo tanto, debe apagar los televisores y monitores de ordenador por la noche. ⚠️Incluso una luz nocturna debe encenderse lo más tenuemente posible. Es mejor elegir luces nocturnas con tonos rojos de luz, porque no estimulan el cerebro tanto como las blancas o azules. #consejo

💬Tras observar la salud de 50 personas que durmieron durante dos noches en una habitación con una iluminación moderada y en completa oscuridad, un equipo internacional de científicos concluyó que sólo pasar unas horas en la cama con la luz encendida altera los niveles de glucosa y tiene un impacto negativo en el sistema cardiovascular. ℹ️Además, dormir con luz provoca resistencia a la insulina y, en consecuencia, obesidad❗️

Resultó que incluso con una iluminación tenue en la habitación, la concentración de melatonina se reduce significativamente. Además, el porcentaje de supresión de melatonina por la luz en los niños fue casi dos veces mayor que en los adultos. #sueno

💤Además, #dormir por la noche en presencia de una fuente de luz provoca una alteración en la producción de melatonina, que regula el sueño y la vigilia y es un antioxidante.

⛺️Si quieres dormir profundamente, cierra las cortinas por la noche y ábrelas por la mañana y deja que la habitación se ventile.❤️

😊Algunas recomendaciones básicas:

• ✔️Retira de tu #dormitorio todo lo que brille en la oscuridad, incluidos relojes, aparatos electrónicos, gadgets y cualquier luz relajante tipo «cielo estrellado» que dejes encendida por la noche.
• ✔️Apague todas las luces por la noche, incluso las más tenues.
• ✔️Cuelga #cortinas gruesas o cierra las #persianas para que las luces de la calle no entren en la habitación.
• ✔️No leas en la tableta o el smartphone antes de acostarte ni los lleves al dormitorio.
• ✔️Intenta cambiar de #trabajo a uno que no tenga turnos nocturnos.

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Como devolver un olor agradable a tu hogar?

Has notado que cada persona en la casa tiene un olor diferente

Algunas personas son recibidas por el olor a humo de cigarrillo rancio que entra por la puerta, mientras que otras son recibidas por el aroma a café recién hecho y productos horneados caseros.
🧹Veamos cómo eliminar los olores desagradables de su hogar.

1. El aroma de lavanda fresca a través de una aspiradora
Antes de empezar a aspirar, empape un trozo de algodón en unas gotas de lavanda y aspírelo con el aspirador. La aspiradora dejará un delicado #aroma a lavanda dondequiera que pase. El aroma se puede sustituir por tu favorito: por ejemplo, el aceite de naranja aportará un fresco aroma cítrico, el aceite de pino creará una atmósfera de frescura de un sombrío bosque de pinos.

2. Limpia tu refrigerador con aceite esencial🪙
Remoje una piedra de arcilla porosa o una gasa normal con 1 gota de aceite esencial de #lavanda y 1 gota de aceite de limón. En este caso, los aceites esenciales se evaporarán más rápido. Colóquelos en la puerta del refrigerador. Renovar periódicamente los aceites esenciales.

3. Cubo de basura #limpio
Lave y seque la papelera, coloque 1 gota de aceite de lavanda y 1 gota de aceite de árbol de té en la piedra aromática. Coloque un trozo de gasa o un hisopo de algodón en el fondo del bote de basura.

4. ¿Cómo refrescar tu microondas?
Coloque 3 gotas de aceite esencial de #limon o menta en un recipiente con agua. Colóquelo en el microondas durante 3 minutos. Este aroma enmascarará los olores desagradables.

5. Inodoro sin olor a orina
Utilice un estante pequeño donde pueda colocar 2-3 piedras aromáticas del tamaño de galletas pequeñas. Coloque unas gotas de aceite de lavanda, ylang-ylang o pino sobre las piedras. Actualícelos cada semana. Esto llenará el inodoro con un aroma delicado y creará una atmósfera más saludable.

6. Ropa de cama bonita
Hay dos maneras de refrescar tu ropa de cama.

1. Introduces en la secadora una manopla de felpa y sobre ella viertes 7 gotas de lavanda, menta, rosa o eucalipto. También puedes utilizar cualquier otro aceite que te guste.
2. Añadir 3 gotas de los mismos aceites al agua al momento de planchar. En este caso, al planchar, el vapor impregnará el #tejido de la ropa de cama con un olor agradable, y el propio aceite hará que la tela sea más suave. No te preocupes, esto no dañará tu plancha.

¡Recordar! ¡Los aceites esenciales no son grasosos y no manchan tu #ropa!

7. Cualquier superficie de la casa se puede renovar
Añade 30 gotas de aceite de lavanda, árbol de té y/o limón a 1 litro de #vinagre blanco al 9%. ¡Importante! 30 gotas – 1 aceite de tu elección, no todos los que tienes. Agite bien la solución. Y #limpia la mesa, el piso, la encimera de la cocina, los gabinetes y las puertas del refrigerador. Esta composición sencilla y económica limpia y desinfecta perfectamente cualquier superficie.

8. Eliminación de sarro y olores desagradables del fregadero, lavabo, bañera, ollas y hervidor eléctrico.
Utilice la solución anterior para limpiar y desinfectar cualquier superficie. El vinagre blanco es el mejor agente desincrustante. Es más eficiente cuando se calienta, por lo que puedes verter el líquido de forma segura en una tetera con agua hirviendo y dejarlo "en infusión" durante varios minutos o 1 hora. Tu tetera estará en perfectas condiciones y sin un solo germen gracias a los aceites esenciales. Vertiendo unas gotas de la composición en el desagüe del fregadero de la cocina y en el desagüe de la bañera, y luego dejando correr un chorro de agua hirviendo del grifo durante unos minutos, eliminarás el olor desagradable de allí.

9. Desodorante de ambientes
Añade unas gotas de tu aceite favorito (menta, naranja, cedro, sándalo) a una botella rociadora con agua. Agitar bien y rociar la habitación. El mismo efecto se consigue añadiendo perfumes económicos con aromas de vainilla, canela, chocolate y otras cosas deliciosas. Repetir 2-3 veces a la semana. Esto también ayudará a eliminar el olor a humo de cigarrillo o comida quemada. No olvides ventilar la habitación periódicamente. #limpieza

10. Y también nos desharemos de los insectos.
En lugar de utilizar insecticidas tóxicos que son perjudiciales tanto para los humanos como para las mascotas y además huelen mal, es mejor rociar el aire con aceites esenciales: lavanda, cedro o eucalipto. ¿Sin pulverizador? Luego añade unas gotas a un recipiente con agua caliente o incluso a trozos de algodón y colócalos por la habitación.
🧿No intente mezclar aceites esenciales, son fuertes por sí solos y pueden interferir entre sí. Prueba diferentes métodos y observa los resultados, tus invitados se sorprenderán de lo bien que huele tu #hogar.

Sabes como limpiar joyas de plata en casa?

📌Breve anuncio. Preguntas más frecuentes:

• ¿Cómo remojar plata en agua caliente con bicarbonato y para qué sirve el papel de aluminio?
• ¿Cómo se ve una cadena de plata con una cruz antes y después de limpiarla?
• ¿Se pueden limpiar joyas de plata con peróxido de hidrógeno y bicarbonato de sodio?
• ¿Cuánto tiempo se debe pulir una pulsera de plata después de remojarla en una solución de jabón para ropa?
• 💡¡Y lo más importante! ¿Cómo limpiar adecuadamente las joyas de plata sin dañar el metal y las piedras preciosas?

Para eliminar la negrura de la plata 925 no es necesario acudir a una joyería; Puedes utilizar bicarbonato de sodio, amoniaco, peróxido, vinagre y productos similares. ¡El ácido cítrico, la pasta de dientes e incluso la Coca-Cola ayudarán a limpiar una cadena, una pulsera, un anillo o una cruz de plata! ¿Quieres saber las respuestas? Sigue el enlace 👉 https://icomo.pro/limpiar/la-plata-en-casa/

Un producto de limpieza seleccionado incorrectamente puede destruir la estructura de la piedra y dañar las fijaciones. Para pulir la plata y que brille como nueva, puedes utilizar un paño de terciopelo o servilletas especiales, que suelen venderse en los talleres de joyería.